Uhrzeit: 7:00
Strecke: wir laufen Richtung Krankenhaus - dort Treffpunt mit Avar und dann ein Stück Richtung Kreuzbergl und dann retour - Wolfi macht dann noch eine längere Solorunde am Kreuzbergl
Dauer: 1:20...
Streckenlänge: 14,9km
Kilometerschnitt: 5:22 - am Beginn etwas langsamer und dann normales Tempo
Intensität: wird durch die Teilnahme am Samstag beim Magdalensberglauf eher gemütlich sein
Teilnehmer: Laußegger, Streicher, Kummer, Avar
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