Dienstag, 12. Mai 2015

Training - Pfingstmontag - 25. Mai

Datum: Pfingstmontag - 25. Mai
Wann: 7:00 
Start wo: Apotheke Ebenthal
Strecke : Hlabmarathonstrecke Klagenfurt
Tempo: gut die Hälfte sehr hurtig und dann reduziert
Laufzeit: 1:53:28
Streckenlänge;  ein Halber
Höhenmeter:
Schnitt: 5:27
Teilnehmer: Streicher, Kummer, Peter der Weise, die Laus
wie wars: am Anfang ging es bis ca. Km 13 - 14 hurtig dahin und dann musste ich der überstandenen Grippe Tribut zollen - in den Haxn auf einmal Beton angerührt - Wolfi und Christian dann voraus und Peter passte auf dass ich auf den letzten Kilometern nicht umfalle ;=))

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