Mittwoch, 21. September 2016

Training Sonntag 25. September

Datum: Sonntag 25. September
Wann: Achtung Start um 7:00
Start wo:  Apotheke Ebenthal
Strecke: Richtung LKH, dort Treffpunkt mit Dietmar Avar und dann nach Krumpendorf und wieder retour
Laufzeit:  2:45:59
Streckenlänge; 30km
Schnitt: 5:32

Teilnehmer: Avar, Kummer, Laußegger, Streicher
Wie war es: Nach dem 55er beim Mozart im Juni war das der erste lange Longjog mit 30km. Die Füße waren leicht betoniert aber wider Erwarten war die Schnittzeit gar nicht so schlecht. Der Formaufbau scheint zu passen

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